Ma leçon d’EPS à la maison : MATERNELLE

Les propositions qui vous sont faîtes doivent être réalisées avec adaptation chez soi dans le strict respect des mesures gouvernementales de confinement en vigueur et jamais en dehors du cadre strictement familial. En aucun cas, elles ne peuvent donner une forme d’explication pouvant remettre en cause toutes les mesures sanitaires à respecter qui relèvent de la responsabilité individuelle de confinement en vigueur.

Toute séance d’éducation physique doit comprendre au moins trois temps :
1) Un échauffement : un réveil musculaire en mobilisant les articulations est un minimum,
2) la leçon proprement dite qui doit toujours rester progressive,
3) un retour au calme.
Vous devez systématiquement veiller à sécuriser votre espace (écarter table, chaises…) et veiller à rester constamment en sécurité (prévenir les chutes, les entorses, adapter tous vos efforts à vos ressentis et celui de vos enfants…ne surtout pas chercher à réaliser les propositions à une grande intensité. Soyez attentif à l’essoufflement et à l’état de fatigue de votre ou vos enfants. Mieux vaut plus souvent et très peu intense.

ACTIVITES PROPOSEES PAR L’UGSEL 35

Yoga pour les petits

Le yoga est une pratique idéale pour aider vos enfants à se détendre.  
Postures de yoga ludiques et relaxantes.
Dès l’âge de 3 ans.

(Mise à jour le 15/04)

Parcours

inventer un parcours à réaliser avec tout objet roulant.

(Mise à jour le 10/04)

Jeux d'opposition

Jeux à vivre en famille.

(Mise à jour le 07/04)  

Jeux traditionnels

Jeux à vivre en famille

(Mise en ligne le 02/04) 

Jeux d'orientation

Jeux d’orientation à proposer en interieur

(Mise à jour le 02/04)

Relaxation

Des exercices de relaxation entre 2 activités intellectuelles 

(Mise en ligne le 13/03)  

ACTIVITES PARTENAIRES

Activités motrices

De la motricité au quatidien à la maison

Des postures chaque jour

Pour cultiver le bien-être de vos enfants, chaque jour de nouveaux enchaînements de posture sur le blog de Florence Raguenez.

Bouger à la maison avec l'UGSEL 56

Des jeux et des activités à
vivre à la maison, avec des
objets de la maison.

Sport à la maison avec l'UGSEL Nationale

Des jeux et des activités à
vivre à la maison, avec des
objets de la maison.