Ma e-leçon d’EPS : MATERNELLE

Les propositions qui vous sont faîtes doivent être réalisées avec adaptation dans le respect des mesures gouvernementales (gestes barrières). En aucun cas, elles ne peuvent donner une forme d’explication pouvant remettre en cause toutes les mesures sanitaires à respecter qui relèvent de la responsabilité individuelle.

Toute séance d’éducation physique doit comprendre au moins trois temps :

1) Un échauffement : un réveil musculaire en mobilisant les articulations est un minimum,

2) la leçon proprement dite qui doit toujours rester progressive,

3) un retour au calme.

Vous devez systématiquement veiller à sécuriser votre espace (écarter table, chaises…) et veiller à rester constamment en sécurité (prévenir les chutes, les entorses, adapter tous vos efforts à vos ressentis et celui de vos enfants…ne surtout pas chercher à réaliser les propositions à une grande intensité. Soyez attentif à l’essoufflement et à l’état de fatigue de votre organisme ou celui de vos enfants. Mieux vaut plus souvent et très peu intense.

ACTIVITES PROPOSEES PAR L’UGSEL 35

Yoga pour les petits

Yoga pour les petits

Le yoga est une pratique idéale pour aider vos enfants à se détendre.
Postures de yoga ludiques et relaxantes.
Dès l’âge de 3 ans.

Parcours roulant

Parcours roulant

Inventer un parcours à réaliser avec tout objet roulant.

Jeux d'opposition

Jeux d'opposition

Jeux à vivre en famille.

Jeux traditionnels

Jeux traditionnels

Jeux à vivre en famille.

Jeux d'orientation

Jeux d'orientation

Jeux d’orientation à proposer en interieur

Relaxation

Relaxation

Des exercices de relaxation entre 2 activités intellectuelles.

ACTIVITES PARTENAIRES

Activités motrices

Activités motrices

De la motricité au quatidien à la maison

Des postures chaque jour

Des postures chaque jour

Pour cultiver le bien-être de vos enfants, chaque jour de nouveaux enchaînements de posture sur le blog de Florence Raguenez.

Bouger à la maison avec l'UGSEL 56

Bouger à la maison avec l'UGSEL 56

Des jeux et des activités à vivre à la maison, avec des objets de la maison.

Sport à la maison avec l'UGSEL Nationale

Sport à la maison avec l'UGSEL Nationale

Des jeux et des activités à vivre à la maison, avec des objets de la maison.