Ma e-leçon d’EPS : MATERNELLE
Les propositions qui vous sont faîtes doivent être réalisées avec adaptation dans le respect des mesures gouvernementales (gestes barrières). En aucun cas, elles ne peuvent donner une forme d’explication pouvant remettre en cause toutes les mesures sanitaires à respecter qui relèvent de la responsabilité individuelle.
Toute séance d’éducation physique doit comprendre au moins trois temps :
1) Un échauffement : un réveil musculaire en mobilisant les articulations est un minimum,
2) la leçon proprement dite qui doit toujours rester progressive,
3) un retour au calme.
Vous devez systématiquement veiller à sécuriser votre espace (écarter table, chaises…) et veiller à rester constamment en sécurité (prévenir les chutes, les entorses, adapter tous vos efforts à vos ressentis et celui de vos enfants…ne surtout pas chercher à réaliser les propositions à une grande intensité. Soyez attentif à l’essoufflement et à l’état de fatigue de votre organisme ou celui de vos enfants. Mieux vaut plus souvent et très peu intense.
ACTIVITES PROPOSEES PAR L’UGSEL 35
Yoga pour les petits
Le yoga est une pratique idéale pour aider vos enfants à se détendre.
Postures de yoga ludiques et relaxantes.
Dès l’âge de 3 ans.
Parcours roulant
Inventer un parcours à réaliser avec tout objet roulant.
Jeux d'opposition
Jeux à vivre en famille.
Jeux traditionnels
Jeux à vivre en famille.
Jeux d'orientation
Jeux d’orientation à proposer en interieur
Relaxation
Des exercices de relaxation entre 2 activités intellectuelles.
ACTIVITES PARTENAIRES
Activités motrices
De la motricité au quatidien à la maison
Des postures chaque jour
Pour cultiver le bien-être de vos enfants, chaque jour de nouveaux enchaînements de posture sur le blog de Florence Raguenez.
Bouger à la maison avec l'UGSEL 56
Des jeux et des activités à vivre à la maison, avec des objets de la maison.
Sport à la maison avec l'UGSEL Nationale
Des jeux et des activités à vivre à la maison, avec des objets de la maison.